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とはケルセチン?
ケルセチンはフラボノールで、フラボノイドのサブクラスです。
フラボノイドは、植物の特異的な物質で、植物栄養素と呼ばれ、そして幅広い医学的利点を持っています。
人々は自分の体にケルセチンを作ることはできません、それでも多くの有機製品、野菜、飲料が含まれています。
ケルセチンを含む食品源と飲料は次のとおりです。
ブドウ
果実
さくらんぼ
りんご
柑橘類の有機製品
玉ねぎ
そば
ブロッコリー
ケール
トマト
赤ワイン
暗いお茶
ケルセチンも同様に自宅で存在する、例えば、Ginkgo BilobaとSt JohnのWortなどです。個人は同様にエンジンを強化として採用することができます。
ケルセチンは非常に広く認識されており、よく知らされたフラボノイドです。
ケルセチンの8つの利点
ケルセチンの考えられる医学的利点は次のとおりです。
1.無料の革命家
ケルセチン癌予防剤の特性があります。
癌予防エージェントは、自由過激派から体を守るために働きます。無料の革命家は体内の震えられた粒子で、病気の賭けや成熟を築くことができる。
幅広い変数は、以下のものを含むすべての無料革命生物に追加できます。
汚染
タバコの煙
放射線
合成毒
オゾン害物質
ケルセチンは、L-アスコルビン酸、ビタミンE、またはベータカロチンよりも強力な強い源細胞強化です。
2.悪化を少なくする
刺激は、身体のストレスや創傷に対する身体の定期的な反応であり、通常は回復で体を助けます。それにもかかわらず、継続的な悪化は体に安全でなく、特定の病気に追加することができます。
それにもかかわらず、ケルセチンは刺激を減少させるのを助けることができました。クリーチャーの調査源の1つは、ケルセチンが激しく絶え間ない刺激の両方を改ざんし、そして関節炎症特性を示すことを見出した。
人間の調査からの結果は、混合成果を与えられており、それはそれが可能な限りそれである。サウンドオスの競合他社の源泉源が悪化を低下させる可能性があることがわかったが、慢性関節炎症を伴う女性に同様の影響を与えなかった。
3.悪性成長の賭けを軽減します
ケルセチンは玉ねぎで通常発生します。
ケルセチンは、有害な細胞の広がりや癌の発達を発揮するのを助けることができる抗癌物質を含み得る。
研究源は、フラボノイドで高く評価されているレジメンを、例えばケルセチンの高さを求めることを示しています。土壌の製品はフラボノイドで溢れているので、これらの食品源の入学は多くの種類の悪性成長のギャンブルを低下させる可能性があります。
2015年の報告は、ケルセチンがマウスおよびげっ歯類における前立腺悪性増殖細胞の開発を閉じ込めた。
in vitroでの2018年の源は、ケルセチンが前立腺悪性成長の治療と崩壊の両方において保証を示したことを実証した。 in vitroは、例えば試験管内で、専門家が生活することの外で裁判を演出したことを意味します。
専門家たちは実際には人々のケルセチンの抗癌物質に関してさらに把握し、体を保証することができます。
4.神経感染を発症します
ケルセチンは、アルツハイマー病や交互にパーキンソン病のような神経変性感染症を発症するのを助けるかもしれません。
酸化圧力は神経変性疾患の改善に加える。体内の自由過剰派の偏りがあると酸化圧力が発生します。ケルセチンの細胞強化特性は、束縛のない過激派を助けることができる。
げっ歯類の研究は、ケルセチンが酸化圧に対して守ることができることを示した。さらに、ケルセチンを感覚系に対する特定の金属の有毒な影響に対して保護することができたことを示しました。
5.なだめるような感度の徴候
リサーチ源は、ケルセチンがセルから外れることから受容体を限定すると、成功したアレルギー医学である可能性があることを提案している。
感度特性のこれらの敵は、ケルセチンが気管支炎および喘息の治療を助けることができることを示している。
6.汚染を発揮します
ケルセチンは抗菌性を有し、これは実質的に広範囲の顕微鏡的生物、特に接続されているものに成功している。
胃および消化器官
肌
呼吸
ur
異なるフラボノイドと並んで、ケルセチンは感染症を防止するのに役立ちます。
7.冠状動脈疾患の賭けを減らす
食事療法は、冠状動脈疾患やストロークのように、心血管疾患の賭けを減らすことに基本的な役割を果たしています。土壌の産物にフラボノイドが含まれているので、それらの大量を食べることはこれらの病気のギャンブルを軽減することができます。
ケルセチンは、冠動脈疾患を伴う個人の供給経路を通って供給ルートを通る源静脈細胞の健康と血液移動を促進する可能性があります。
8.高血圧症を降ろす
アメリカの心臓および脳卒中の協会による2016年にわたって、源泉協会の信頼された源に従って、ケルセチンの機能強化をとることはパルスを少なくするための強力な方法であり得る。
他の探査では、太りすぎで、150ミリグラム（mg）信頼できる源のQuercetinサプリメントを毎日して、血中の安全な安全性コレステロール、ならびに減少した収縮期循環株が減少したことがわかった。ハートビート。
ケルセチンは皮膚のための利点
ケルセチンは、UV放射線、受容体、または有毒物質化合物との接触を含む虐待の盛り合わせによってもたらされる害に対する皮膚の防御的な影響を有する。疑いなく、ケルセチンは発赤、ティックスリング、そして害を及ぼした皮膚の刺激を減少させることができます。それは、皮膚の閉塞作業を再確立し、水和の拡大、そして水の不幸を軽減するのを助けるかもしれません。
ケルセチンは髪のための利点
ケルセチンも同様に、PGD2、妨げられた髪の発達と禿げてくるプロスタグランジンであるPGD2を少なくすることによって髪の成長を助けるために表示されています。
ケルセチンは肺を恩恵を受ける
プレゼンテーションケルセチンは植物フラボノイドであり、強い癌予防剤および軽減性を有する。継続的な閉塞性閉塞性疾患（COPD）の前臨床モデルでは、ケルセチンは酸化圧と肺刺激の両方のマーカーを減少させ、さらに肺の病気のランビラスの動きを減少させました。 Quercetinがすべてのアカウントによって、COPDを監督するための魅力的な定期的な選択であるように思われるという事実にもかかわらず、この産卵におけるケルセチン補給のセキュリティは曖昧です。
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