リジンとは何ですか

リジンとは何ですか？

リジンは重要なアミノ酸です。人間のフレームはリジンを作ることができないので、食事の中で食べるべきです。ソースには、肉、魚、乳製品、卵が含まれます。

リジンは、フレームを囲んでタンパク質を作るための構築ブロックです。ヘルペスウイルスの成長を節約する可能性があります。

人々は、無血の痛み、潰瘍の痛み、運動能力、糖尿病、および多くの異なる状態にリジンを使用しますが、これらの使用を最大限に支援するための適切な臨床的証明はない場合があります。

リジン （画像lysまたはk）[2]は、多くのタンパク質の前駆体である可能性のあるα-アミノ酸です。 α-アミノ組織（有機条件の下にあるプロトン化-NH3+形状）、α-カルボン酸組織（つまり、有機条件の下にある脱プロトン化-COO-形状）、およびファセット鎖リジル（CH2）が組み込まれています（CH2 ）4NH2）、それを塩基性、帯電（生理学的pH）、脂肪族アミノ酸として分類します。コドンAAAとAAGの手段を介してエンコードされています。ほぼすべての異なるアミノ酸と同様に、α-炭素はキラルであり、リジンはさらにエナンチオマーまたは両方のラセミ凝集体の両方と話すこともできます。この記事の動機のために、リジンは生物学的にエネルギー的なエナンチオマーL-リジンと話をします。α-炭素はS構成を囲んでいます。

人間のフレームはリジンを合成できません。それは人々にとって重要であり、その結果、食事から受け取る必要があります。リジンを合成する生物では、主要な生合成経路が存在し、ジアミノピメラートおよびα-アミノアジペート経路は、素晴らしい酵素と基質をレンタルし、さまざまな生物に位置しています。リジンの異化は、多くの経路の中で確かに考慮されることを介して行われます。その最大ではない場所はサッカーポイン経路です。

リジンは、人々に多くの役割を果たし、最も重要なタンパク質形成を行いますが、さらには架橋の架橋にありますコラーゲンポリペプチド、重要なミネラル栄養素の取り込み、および脂肪酸代謝の素数であるカルニチンの製造の継続。同様に、リジンはヒストンの修飾で定期的に心配しているため、エピゲノムに影響を与えます。 ε-アミノ組織は、定期的に水素結合に参加し、触媒の標準ベースとして参加しています。 ε-アンモニウム組織（NH3+）は、カルボキシル（C = OOH）組織に接続されているα-炭素から4番目の炭素に接続されています。

多数の有機プロセスにおけるその重要性により、リジンの喪失は、結合組織の故障、脂肪酸代謝障害、貧血、および全身性タンパク質電気性欠乏などの多くの障害状態を引き起こす可能性があります。対照的に、役に立たない異化の結果としてのリジンの過剰は、激しい神経障害を推論することができます。

リジンは、1889年に牛乳中のタンパク質カゼインからドイツの有機化学者フェルディナンドハインリッヒエドマンドドレックセルの手段を介して最初にリモートされます。彼はそれを\”lysin \”と名付けました。 1902年、ドイツの化学者であるエミル・フィッシャーとフリッツ・ワイガートは、それを合成する手段を介してリジンの化学的形状を決定しました。

リジンはあなたの体に何をしますか？

リジン、またはL-リジンは重要なアミノ酸です。つまり、人間の健康にとってはるかに重要であることを意味しますが、フレームはそれを作ることができません。食事やサプリメントからリジンを入手する必要があります。リジンのようなアミノ酸は、タンパク質の構築ブロックです。リジンは正しい成長に不可欠であり、脂肪酸を電気に変化させ、コレステロールの減少をサポートする栄養素であるカルニチンの製造を伴う重要な位置を果たします。リジンは、フレームがカルシウムを吸収するのを助けているようで、皮膚、腱、軟骨を含む骨や結合組織に重要なコラーゲンの形成を伴う重要な位置を実行します。

ほとんどの人間は、彼らの食事の十分なリジンを得ています。アスリート、患者を燃やし、現在豆をむさぼり食わせないビーガンもさらに多くを望んでいます。

リジンとは何ですか

リジンの優れた供給源には、次のようなタンパク質が豊富な食品が含まれます。

・肉、特に赤身の肉、豚肉、鶏肉

・チーズ、特にパルメザン

・タラやイワシなどの特定の魚

・ 卵

・大豆、特に豆腐、孤立した大豆タンパク質、脱脂粉粉

・スピルリナ

・フェヌグリークシード

醸造者の酵母、豆、その他のマメ科植物、および乳製品にはリジンも含まれています。

リジンが高い食品は何ですか？

との食べ物リジンパウダー

Lysine栄養補助食品を購入することはできますが、肝臓や腎臓の病気を患っている人は、医師に相談することなく、もはやそれらを連れて行く必要があります。妊娠中および授乳中の女の子は注意する必要があります。リジン栄養補助食品は、ある種類の抗生物質（アミノグリコシド）を侵入することもできます。

リジン栄養補助食品をbyskipするもう1つの目的は、補体形状の未婚のアミノ酸を摂取すると代謝に悪影響を与える可能性があることです。また、腎臓に負担をかけ、子供の増加に影響を与える可能性があります。

リジンを補完として服用しているさまざまな警告がありますが、食事のリジンのリジンは安全に考慮されています。一部の人間は、リジン摂取量を強化するためにスピルリナとフェヌグリークの種を探していますが、近くの食料品店にはリジンの多くの再セットがあります。

1.肉と鶏

牛肉、豚肉、鶏はすべてリジンの正確な再セットです。冠状動脈ハートフィットネスを販売するには、最大の人間は無駄のないカットを選択し、サービングサイズを小さく保存する必要があります。

2.チーズ

ほとんどすべてのチーズはタンパク質とカルシウムで過剰ですが、脂肪とコレステロールではさらに過剰です。最大のリジンを備えたチーズはパルメザンです。すりおろしたパルメザンの大さじ1杯で、タンパク質2グラムと1グラムの脂肪を提供します。

3.魚

多くのフィットネスの専門家は、健康的なタンパク質の供給として魚を好みます。タラとイワシはリジンで特に過剰です。

4.卵

卵はコレステロールで過剰である可能性があるにもかかわらず、より安価なタンパク質供給です。 American Heart Associationは、最大の大人は午後に卵を食い尽くすことができると言います。

5.大豆

ビーガンと菜食主義者はもう心配したくない。豆腐はリジンの高品質の供給です。豆腐ファンでない場合は、大豆タンパク質と大豆粉からリジンをさらに入手することができます。

6.マメ科植物

マメ科植物は、特に植物に基づいた完全に食事をしているもののための他のすべてのタンパク質の大国です。豆、エンドウ豆、レンズ豆、ピーナッツなどから選択してください。

L Lysineはウイルスに対して何をしますか？

L-リジンは、無血の痛みを推論するヘルペスシンプレックスウイルスと単純に戦うだけではありません。これは、すべてのヘルペス自身の親relativeウイルスの輪を妨げ、防止します。これは、このウイルスの親relativeの輪が、世界中の何十万人もの人間が苦労しているさまざまな持続的な兆候と病気の塊に対して責任を負うという事実のために不可欠です。医療技術と研究は、これを理解する以外ではなくなりました。このような多くの病気と兆候の真の目的が臨床コミュニティを通じて認められない場合、人はどのようにして癒したい解決策を得て、医師やハーブフィットネスの実践者と一緒に低くゆっくりと辞めますか？ありがたいことに、医療媒体データは、患者と顧客がフィットネスを改善するのを支援するために、それを使用している、ますます多くのドキュメントとフィットネス実践者を達成しています。