プロリンについて聞いたことがありますか？

プロリンまたはL-プロリン体によって必要とされるアミノ酸で、コラーゲンと軟骨を生産します。筋肉や関節を柔軟に保ち、UV露光と通常の老化による皮膚たるみとしわを減らす効果があります。

あなたはプロリンの役割を知っていますか？

プロリンの役割はまた、体内の健康な細胞を作り出すために使用される体内分解タンパク質を助けることを含む。皮膚および結合組織（特に組織創傷）の健全な成長を維持することは非常に重要です。プロリンとリジンの両方が、ヒドロキシプロリンおよびヒドロキシリジンの産生に必要とされ、そしてこれら2つのアミノ酸はコラーゲンを構築する。コラーゲンは軟骨を癒し、関節や背骨のためのクッションを提供するのに役立ちます。このため、プロリン栄養補助食品は、変形性関節症、持続性軟組織緊張、および慢性腰痛を治療することができます。

体は筋肉組織を維持するためにプロリンも必要とする。研究者らは、長期的な身体的労働に従事する長距離ランナーなどのプロリンレベルが減少することに気付いた。したがって、高強度トレーニングに従事しているいくつかの運動選手は、筋肉の損失を避けるためにこのサプリメントが必要になるかもしれません。

プロリンは非必須アミノ酸であり、体はグルタミン酸からそれを生成することができる。一般的に、健康的な食事療法に従う人々はプロリンを欠くことはほとんどありません。しかし、深刻な火傷などの外傷（特に皮膚傷害）を受けた人々は、このアミノ酸を補う必要があるかもしれません。軟骨またはコラーゲンによって引き起こされる疼痛患者はまた、プロリンサプリメントから利益を得ることができる。

天然のプロリンはどこから来るのですか？

プロリンの最高の天然食品源には、肉、乳製品、卵が含まれます。菜食主義者および低タンパク質ダイエットは、他のアミノ酸と組み合わせたプロリンサプリメントを取ることを検討するべきです。このタイプの栄養のカプセル形態がありますが、このアミノ酸は、単純ヘルペスウイルス、関節炎、腰痛、そしていくつかのスポーツ飲料の治療など、他の治療薬やサプリメントにしばしば含まれています。

プロリンは通常、心血管の健康を促進するためにビタミンCと組み合わされます。推奨される治療用量は1日当たり500~1000mg、さらに1000mgのビタミンC.肝臓または腎臓病を持つ患者はプロリンサプリメントには適していないので、そのようなサプリメントを服用する前に最初に医師に相談するのが賢明です。あらゆる種類のアミノ酸の過剰な摂取は、クエン酸サイクルがバランス外であり、それによって肝臓および腎臓の負担を増大させ、それによって毒素の負担を軽減し、その結果、副作用が異なります。必要とされるアミノ酸コラーゲンと軟骨を生産する体。筋肉や関節を柔軟に保ち、UV露光と通常の老化による皮膚たるみとしわを減らす効果があります。

プロリンの原因を高くすることができる病気はどれですか？

植物のプロリンの含有量が多いほど、良くなります。しかし、人体の中では、プロリンが高すぎると治療や介入が時間内に行われない場合は、非常に深刻な合併症を引き起こすのは簡単です。これらの合併症にはプロリン血症が含まれます。この疾患の主な症状は、眼科筋ジストロフィー、または下痢です。この病状は健康に非常に有害であるため、この状況は時間内に扱われなければなりません。プロリンが幼児や幼児が高すぎると、幼児の知的発達に影響を与える可能性があります。それで、あなたが高いプロリンがあるならば、間に合うように医師に会ってください。