Lフェニルアラニンの利点

フェニルアラニン根本的なアミノは腐食性です。これは人体がそれ自身のフェニルアラニンを統合することができないことを意味しているため、個人はむしろ食事源からそれを手に入れなければなりません。著しく、タンパク質が高い食品源も同様にフェニルアラニンでも裕福である。

フェニルアラニンは、シナプスノルエピネフリンおよびドーパミンの創製と関連しており、これは心と感覚系の適切な働きのための基本的なものである。フェニルアラニンはさらに、皮膚、髪、および目にトーンを与えるシェードメラニンの開発を助けます。

素晴らしい多くの人々がアフタララニンの賭けのないフェニルアラニンを消費することができます。それが可能性があるように、特定の個人は珍しい代謝条件PKUを持っています。これは体をフェニルアラニンを分離できないようにします。これにより、体内のフェニルアラニンの安全でない程度の依急に促進することができます。このようにして、PKUを持つ個人は、それらがどれだけのフェニルアラニンを消費するかについて注意する必要があります。

Lフェニルアラニンは安全ですか？

フェニルアラニンはほとんどの人にとって健康上の懸念ではありません。しかしながら、遺伝的障害のフェニルケトン尿（PKU）または他の健康状態フェニルアラニンを持つ人々のために、深刻な健康上の懸念であり得る。

フェニルアラニンは、PKUを持つ人々の知的障害、脳損傷、発作、その他の問題を引き起こす可能性があります。フェニルアラニンは、牛乳、卵、肉など、多くのタンパク質に富む食品に自然に起こる。フェニルアラニンも栄養補助食品として販売されています。

どのくらいのL-フェニルアラニンが安全ですか？

口から摂取されると：L-フェニルアラニンは、ほとんどの人にとっては、食品に一般的に見られる量で摂取されると安全です。 L-フェニルアラニンは、医薬、短期的な薬と見なされると安全です。 D-フェニルアラニンは、最大10グラムの単回投与として使用される場合、おそらく安全である。単回投与以上のものとして使用するとD-フェニルアラニンが安全であるかどうかを知るための十分な信頼性の高い情報はありません。

皮膚に適用されると：L-フェニルアラニンは、クリーム、短期間のものとして適用されるとき、おそらく安全である。

Lフェニルアラニンは体重減少を助けますか？

食事の増強として、L-フェニルアラニンはいくつかの異なる方法で重量減少を助けるかもしれません。最初に、L-フェニルアラニンによって活性化されている化学コレシストキニン（CCK）は、渇望抑制剤としてほぼ抑制され、その日の過程にわたってカロリー利用を妨げる可能性がある。研究者がより多くのL-フェニルアラニンの利用がCCKの創造に影響を与えるかどうかにかかわらず、研究者が釘付けに釘付けになるのは面倒である。

L-チロシンの重量減少衝撃によるドーパミンに対するL-フェニルアラニンの即時効果はそれをバックアップすることがより証明されている。ドーパミンは喜びの感覚に責任があるので（たとえば、＃1甘いものを食べることから得られる慈悲深いもの）、ドーパミンレベルを管理することは、HEFTINSESSの治療に役立ちます。 L-フェニルアラニンがあなたのチロシンを維持するために、そしてそれに応じてドーパミンレベルを高く保つためにL-フェニルアラニンを利用することができる（そしてあなたの標準的なドーパミン供給を切る）、それは食料の欲求を軽減し、より維持的な体重をもたらすのを助けるかもしれない割引。

フェニルアラニンも同様に、トリプトファン、チロシン、イソロイシン、トレオニン、およびリジンおよびロイシン（これは、グルコーゲン性アミノ酸ではなくケトゲニックである）と並んでいるケトゲンアミノ腐食性として見た。フェニルアラニンはスイッチヒットターであり、グルコーゲン性（グルコース、または糖を組み合わせるための）またはケトゲニン性（ケトン体、または脂肪キラーを組み込むための）として両方を働くことができる。ケトゲニックダイエットを開始することを望んでいる人は、迅速かつ音量の減少を達成することにおいてさらに価値があるアミノ腐食補給を見つけるかもしれません。

L-フェニルアラニンを服用するには？

L-フェニルアラニンは、体内および脳への取り込みのための他のいくつかのアミノ酸と競合する。したがって、最良の結果として、フェニルアラニンは食事の間で、またはタンパク質含有食品から離れて行われるべきです。処方薬または逆治療薬を服用する人は、L-フェニルアラニンを服用する前に医師に相談する必要があります。

フェニルアラニンは何に良いのですか？

フェニルアラニンは、タンパク質のアミノ酸、A ‘「ビルディングブロック」である。 Phenylalaninine：D-フェニルアラニン、L-フェニルアラニン、およびDL-フェニルアラニンと呼ばれる実験室で製造された3つの形態がある。 D-フェニルアラニンは必須のアミノ酸ではなく、人々のその役割は現在理解されていません。 L-フェニルアラニンは必須のアミノ酸であり、タンパク質中に見出されたフェニルアラニンの唯一の形態である。 L-フェニルアラニンの主要な食物源には、肉、魚、卵、チーズ、および牛乳が含まれます。

フェニルアラニンは、鬱病、注意欠陥 – 多動性障害（ADHD）、パーキンソン病、慢性疼痛、変形性関節症、慢性関節リウマチ、アルコール撤退症状、およびVitiligoと呼ばれる皮膚疾患に使用されています。

ビティリゴのために直接それを直接塗布する人もいます。

L-フェニルアラニンを服用すればいいですか？

最良の結果を得るためには、食品中に存在するタンパク質は脳内へのフェニルアラニンの取り込みを妨げる可能性があるため、食事の間でフェニルアラニンを摂取する必要があります。

L-フェニルアラニンはドーパミンを増加させるのですか？

L-フェニルアラニンは、ドーパミン、ノルエピネフリンおよびエピネフリンのレベルのレベルを助けることができる。さらに、怠惰な甲状腺がより多くのT4とT3を生成するのを助けることができる。

L-フェニルアラニンは、特に不快な状況において認識を助けるのを助けることができる。それはさらに、ナビゲーション、「ストリーム状態」、そして独創性、精神的適応性、および作業メモリを開発します。

L-フェニルアラニンはL-チロシンに変化し、次いでこれをL – DOPAに変化させてドーパミンを作製する。 L-DOPAも同様にあなたの体にメラニンを作るために使用されます。この形質転換相互作用は神経毒性キノンの排除を助ける。さらに、ニューロンの中で降りて害を与えることができる水銀や鉛のような重量の金属をキレート化します。

L-フェニルアラニンの副作用は何ですか？

フェニルアラニンは多数のタンパク質含有食品源に見られ、食品医薬品投与によって保護されていると一般的に知覚されるように見られる。

食品源で通常観察された合計は、おそらく堅実な人々のためのギャンブルを表すものではありません。さらに、毎日12グラムの補足投与量での短い鋸歯状であり、大きな鋸歯状である。

すべてのことを考慮した、毎日の練習の強化を追加する前に、Phenylalanineを調整し、あなたのプライマリケア医をチェックするのは理想的です。

統合失調症のための薬物を服用する個人は、乳白色のジスキネジアの副作用を悪化させることができたので、強制的、冗長な発展によって描かれた状態であるので、フェニルアラニンを活用しないようにするべきである。

妊娠中または母乳育児である個人は、セキュリティと長い運搬の影響が期待される限られた検査があるので、好ましくはフェニルアラニンサプリメントを服用しないようにしてください。

その上、フェニルケトンリア（PKU）を持つ人は、アミノ腐食性を慎重に腐食させることを模索するべきです。この問題はフェニルアラニンを処理するための体の能力を妨げる。

フェニルアラニンの潜在的に高い血液分類は、深刻な大脳害、繰延た開発、学術的不能、そして他のアミノ酸の車両の心臓への問題を引き起こす可能性がある。

PKUは、てんかん、過活動の反射、およびけいれんや地震などの神経学的問題を含むいくつかの異なる問題と同様に接続されています。この問題の現実のために、幼児は出生後に長い間評価されたことを評価した。

PKUを持つ人々は、フェニルアラニンの入場を制限するために並外れた低タンパク質ダイエットに置かれています。

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