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クロロゲン性 酸 は細胞補強とフェノール化合物であり、まだ完全に明確ではないマナーでは、耐性反応を微調整または窒息させる可能性があります。クロロゲン性の影響 酸 安全なフレームワークのゲニステインは、下位の部分です。マーシャルプロトコル（MP）患者によるこれらの物質を含む食品品種の利用は否定されませんが、MP患者は食物の品種と普通普通のクロロゲン性を救う間、バランスを練習することを奨励されています 酸.
クロロゲン酸を含む食物品種
多くの植物のクロロゲン酸の量はごくわずかです。それがそうであるように、いくつかの種類の植物が集まる クロロゲン酸、特に皮膚では、それらを消費する人々に生理学的に影響を与えるのに十分な量があります。これらの食料源には次のものが含まれます。
（ハイハッピー）
* エスプレッソ
* ヒマワリの種
* お茶
* ブルーベリー
（コンテンツの低下、ほとんどの異なる食品源よりも高い）
*中国のパセリ
* ポテト
* トマト
* りんご
* 洋ナシ
*タバコ
* ナス
絞る
MP患者は、多くのクロロゲン酸と異なる植物化学物質を摂取するために、天然産物の物質を非常に収集する絞りから離れるべきです。
エスプレッソとお茶
クロロゲン酸の不可欠な食事療法は、エスプレッソと茶1）で、ジュースとカフェイン酸塩です。緑のエスプレッソ豆には通常、この部品の6〜7％が含まれています（範囲：4〜10％）。焼いたエスプレッソ豆は、調理がクロロゲン酸を異なる原子に変化させるため、ある程度少ない量を含みます。
MP患者は、毎日のエスプレッソの利用を毎日2つのカップのようなものに制限する必要があります。
カフェインによる単核食細胞の食作用の薬理学的免疫抑制”さらに、これらの影響は通常のカフェインの入院とウェルネスレベルによって修正され、弾力性と安全性が単核の食細胞作動の重要な要素であることを強調します。” 2）
アデノシンとカフェインの作用メカニズムと通行料のような受容体4（TLR-4）の間に関係がありますか？
お茶
チョコレート
カカオとチョコレートのメチルキサンチンの医学的利点。
ケルセチン、カフェインではなく、ジュースとカフェイン入りのエスプレッソの両方で重要な神経保護部分です。
カフェインはエピネフリン/アドレナリンの送達を引き起こし、エピネフリンの影響を受けた細菌種があることを認識しています。
私たちはこの兆候を化学エピネフリンと際立たせ、βとαアドレナリンの敵がこの化学物質に対する細菌反応を妨げる方法を示しています。
食品意識
食物を食べると、頭痛片頭痛や胃爆弾などの痛みを伴う副作用がもたらされた場合、食物中のクロロゲン酸物質、またはもう1つの物質が理由かもしれません。
廃棄ダイエットに続いて、MP患者がどの食物源を追い出すのを助け、MPで平凡な副作用に追いつくために遠ざかることができます。食物認識を連想させる多くの副作用も同様に免疫病理学のためである可能性があります。食品の敏感材は、MPとして決定する必要があります
クロロゲン酸が多い食品
多くの植物のクロロゲン酸の量はわずかです。リンゴ、ナシ、ニンジン、トマト、ヤム、ナスなどの食料源は、ほとんどの植物よりも多くのクロロゲン酸を持っています。いずれにせよ、エスプレッソ、茶、ブルーベリー、ヒマワリの種子には、知覚可能な生理学的効果を持つための十分な数のクロロゲン酸が含まれています。
調理システムは、エスプレッソのクロロゲン酸レベルでこのような最も重要なロールを果たしているため、クロロゲン酸の保存を保証するために明示的に煮られたトップノッチエスプレッソビーンズを選ぶことが重要です。まともな始まりの場所は、軽い皿と自然に入手した豆を検索することです。
目に見えるべきであるように、明らかにクロロゲン酸はやや体重減少の努力を助けますが、潜在的な影響は誤って伝えられるべきではありません。
理想的な減量と一般的な健康のために、食事と生活様式は一般的に物事を始めます。
植物のクロロゲン酸
クロロゲン酸は、植物で最も豊富な有用なポリフェノールの1つであり、植物ベースの食物源における健康的な細胞補強として顕著です。その栄養細胞補強作用は別として、幅広いバグ草食動物に対する生産的な保護粒子であることが実証されています。直近の20年にわたって、いくつかの報告により、バグ開発予防におけるクロロゲン酸の生存率が示されています。
植物のクロロゲン酸生合成の経路が最近説明され、主要経路の代謝設計はトマト植物における高クロロゲン酸の生成を示しました。クロロゲン酸生合成の草食動物間で受け入れられた受け入れは、クロロゲン酸生合成の草食動物間で覆われたサブ原子ガイドラインがまだ完全には説明されていないという事実にもかかわらず、同様に代謝物と記録レベルの両方で示されました。この対応では、植物の草食動物の保護粒子の敵としてのクロロゲン酸の生存率に関する視点を提示し、さらにその将来の観点について話します。
コーヒー中のクロロゲン酸
クロロゲン酸は、さまざまなシンナミン酸誘導体を持つキニン酸の構造類似体であるエステルのファミリーです。グリーンコーヒー豆では合計82個のCGAが検出されました。 2つの主要な栽培種であるCoffea ArabicaとCoffea Canephoraのクロロゲン酸の含有量は、それぞれ3.40〜7.24％および5.17〜14.4％の乾物w/w乾燥物質の範囲ですが、一部のCoffea種のものはそれぞれ乾物症であります。 Coffea pseudozanguebariaeとcoffea rhamnifoliaは1％未満です。内容物はグリーンコーヒー豆の焙煎とともに減少する可能性があり、この減少の程度は焙煎の程度に依存します。伝えられるところによれば、12の市販のローストコーヒー豆の総クロロゲン酸粉末、カフェイルキン酸、フェルロイルキン酸、およびジカフェイルキン酸の平均含有量は、それぞれ2.66％、2.26％、0.21％、0.19％w/w乾燥物質です。市販のインスタントコーヒーのCGAの内容物は、乾物w/wの乾物（インスタントコーヒーパウダー）の範囲です。
クロロゲン酸はどの飲み物ですか？
クロロゲン酸の本質的な食事療法は、エスプレッソと茶1）であり、帯電とカフェイン酸化の両方です。グリーンエスプレッソビーンズには、通常、この部品の6〜7％が含まれています（範囲：4〜10％）。煮えられたエスプレッソ豆は、かなり少ないものを含んでいます。ブロイリングはクロロゲン酸を異なる原子に変化させます。
MPの患者は、日々のエスプレッソの利用を毎日2つのカップのようなものに制限する必要があります。
カフェインによる単核食細胞の食作用の薬理学的免疫抑制「また、これらの影響は、慣習的なカフェインの入院とウェルネスレベルによって調整されており、耐性と安全性が単核食細胞の実施における重要な要素であることを強調しています。
クロロゲン酸とは何ですか？
クロロゲン酸はグルコースレベルを下げる可能性があります
夕食後にクロロゲン酸を摂取すると、グルコーススパイクの減少に役立つ可能性があることを示しています。
クロロゲン酸は、減量を支援する可能性があります
食物の後にグルコースレベルを下げることは、体重の減少と絶対筋肉と脂肪の不幸を助けることができます。同様に、炭水化物や渇望レベルの低下に対するあまり欲望を促すことができます。
それは脈拍を倒すのに役立つかもしれません
調査によると、緑のエスプレッソ濃縮物を消費することは、パルスを倒す際に実行可能になる可能性があることが示されています。これは、コレステロール値の改善に関連しています。
それは子供時代の助けです
がん予防剤として、クロロゲン酸は燃えるような状況の減少に役立ちます。私たちの体のグルタチオンと栄養素CとEの生産を支持します。
クロロゲン酸は、心の能力の保護に役立ちます
モデルの予備細胞では、クロロゲン酸がアルツハイマー病の主要なドライバーであるベータアミロイドタンパク質に対して保護することが示されました。さらに、精神的インピーダンスに関連するアセチルコリンエステラーゼの作成を抑制します。
緑茶にはクロロゲン酸がありますか？
茶とエスプレッソは全体的に消費され、疫学的および臨床的調査により、疾患への影響を含む、彼らの幸福度の高い影響が示されています。エピガロカテキン腹立酸塩（EGCG）とクロロゲン酸（CGA）は、緑茶ポリフェノールとエスプレッソポリフェノールの重要な部分であり、これらの影響の大部分の責任を負うことが認められています。
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