メラトニンと血圧の関係

多くの研究はそれを発見しましたメラトニン血圧をコントロールするのに役立ちます。ただし、具体的なメカニズムは不明であるため、降圧薬としてはお勧めできません。メラトニンと血圧の関係は、主に夜間の高血圧、または夜間の睡眠中に発生する長期の高血圧に関係しているようです。このタイプの研究に関与した高血圧患者は、2ミリグラムのメラトニンを服用した後、血圧を大幅に低下させました。

血圧に対するメラトニンサプリメントの効果

メラトニンと高血圧の間の特定の関係はまだ不確かですが、ほとんどの患者は一般的に少量のサプリメントの形でメラトニンを傷つけません。メラトニンは、体が自然に生成する化学物質です。松果体から分泌され、睡眠に加えて、暗闇でも大量に生成されます。このため、メラトニンの健康補助食品は、睡眠補助剤の形で販売されることがよくあります。さらに、それらは特定の健康問題にも適しています。

N睡眠用アセチル5メトキシトリプタミン

通常の状況では、患者は就寝前にメラトニンサプリメントを服用することをお勧めしますが、眠気や眠気を引き起こす可能性があるため、通常は日中に使用することはお勧めしません。投与量は、実際の血圧と有効性に応じて調整する必要があります。この研究では、各人に2 mgが与えられますが、市場に出回っている健康補助食品の用量は1〜10mgの範囲です。通常、患者は低用量から始めて、望ましい結果が得られるまで徐々に用量を増やすことをお勧めします。

特定の薬を服用している人は、互いに影響し合うため、メラトニンサプリメントを使用できません。特定の病気の人もメラトニンの服用を避けるべきです。この健康製品を使用して血圧を下げたい人は、事前に医師に相談してください。高血圧の治療のためのメラトニン補助薬で最高の効果が得られるかもしれませんが、医師は各患者の状況に応じて対応する計画を立てます。ほとんどの研究は夜間高血圧に焦点を合わせているため、メラトニンはすべての同様のタイプの高血圧に適しているとは限りません。

患者は医師の処方に従って高血圧を治療する必要があります。また、高血圧の患者は健康的な食事と適切な運動に従うことをお勧めします。メラトニンと降圧薬の高用量使用は、血圧の低下を含む深刻な副作用を引き起こす可能性があります。

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